¿Te gustaría sentirte en un estado de conexión, equilibrio y librarte del estrés del día a día?
Una mente inquieta puede ser el mayor obstáculo para alcanzar este estado de bienestar.
Descubre cómo, al incorporar momentos conscientes de autocuidado y reflexión profunda, podrás calmar y dirigir tus pensamientos hacia la paz y el equilibrio interior.
¿Estás buscando una forma de encontrar paz y equilibrio en medio del caos del siglo XXI?
En un mundo donde el ritmo acelerado y el estrés son la norma, es fácil sentirse abrumado y fuera de balance. Este estilo de vida moderno ha dado lugar a un aumento de enfermedades físicas y mentales, afectando nuestra felicidad y relaciones afectivas. Sin una solución efectiva, podrías estar atrapado en un ciclo interminable de:
- Altos niveles de Estrés.
- Tensión y preocupación,
- Baja productividad.
- Cansancio excesivo.
- Dolores en cuello y espalda
Aunque existen varias herramientas para calmar el estrés, el Yoga ha demostrado ser una de las más efectivas. No solo alivia el estrés, sino que al practicarlo nutres tu cuerpo y tu mente en poco tiempo.
Por lo tanto si estas buscando:
Una práctica que te ayude a encontrar la paz y el equilibrio desde la comodidad de tu hogar, invirtiendo pocos minutos al día.
Además de :
Una forma de ejercitarte y descubrir nuevas maneras de mantenerte vital y saludable.
Entonces, ‘Yoga Medicina para el Espíritu’ es para ti.
Yoga Medicina Para el Espíritu te ayudará a encontrar la paz interior, mejorar tu salud física y alcanzar un equilibrio mente-cuerpo que nunca creíste posible.
Aunque el mercado actual ofrece diferentes fuentes de aprendizaje. Es importante destacar que sin la orientación correcta se pueden desarrollar lesiones e interpretaciones incorrectas de las prácticas, alejándote de los grandes beneficios que el Yoga puede traer a tu vida.
Por eso, en Yoga Medicina Para el Espíritu, te guiaremos paso a paso desde cero, revelándote las grandes virtudes de esta práctica. Aprenderás a dominar técnicas de respiración, a realizar posturas con precisión y a desarrollar tu capacidad de vivir el momento presente por medio de meditaciones profundas
Al finalizar la certificación “YOGA MEDICINA PARA EL ESPIRITU” estarás en la capacidad de:
Comprender la filosofía del Yoga desde sus bases, expandiendo tus conocimientos y seleccionando las técnicas de respiración que mejor se adapten a ti.
Realizar las posturas de manera correcta, fortaleciendo y equilibrando tanto tu cuerpo como tu mente
Encontrar tu equilibrio interno a través de la realización de mantras, mudras y ejercicios de meditación.
Disfrutar de espacios de conexión profunda que te alejarán del estrés diario, con una mínima inversión de tiempo.
Capacítate con conocimientos actualizados a través de un modo práctico, fácil y adaptado a tus necesidades.
Conoce el contenido del curso.
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Modulo 1
- Lección 1: Bienvenida.
- Lección 2: ¿Quién soy?
- Lección 3: ¿Cómo sacarle el mejor provecho a este curso?
- Lección 4: Preguntas frecuentes.
- Lección 5: Grupo privado de soporte.
- Lección 6: ¿Qué necesitas para para empezar la práctica?
Modulo 2
- Lección 1: Sadhana (práctica espiritual) y Sankalpa (intención).
- Lección 2: ¿Qué necesitas para para empezar la práctica?
- Lección 3: Consideraciones importantes para empezar la práctica.
Modulo 3
Lección 1: Los 8 pasos del yoga (principios de la práctica).
- Yama: Es un conjunto de reglas éticas que controlan nuestras acciones, lenguaje y pensamientos.
- Niyama: Significa regla o ley. Este paso incorpora la disciplina de nuestras acciones hacia los demás y hacia nosotros mismos.
- Asana: Significa postura. En este paso lo que se busca es purificar el cuerpo y prepararlo para la meditación y así alcanzar el samadhi que es el último de los pasos del yoga.
- Pranayama: Este paso hace referencia al control de la respiración con el fin de cultivar la energía vital (prana).
- Pratyahara: Es el control de los sentidos para disminuir las distracciones externas con el fin de que la mente pueda mirar hacia adentro.
- Dharana: Concentración de la mente. Hallar el camino a los pasos 7 (Dhyana – Meditación) y 8 (Samadhi – Iluminación).
- Dhyana: Es la meditación. Acto de centrar la mente en un único elemento.
- Samadhi: Estado iluminado. En este paso las fluctuaciones de la mente quedan neutralizadas y se puede actuar y pensar con ecuanimidad.
Modulo 4
- Lección 1: Postura de la montaña (Tadasana).
- Lección 2: Postura de la montaña con brazos hacía arriba (Tadasana Urdhva Hastasana).
- Lección 3: Postura de la plancha (Phalakasana) y perro mirando hacía bajo (Adho Mukha Svanasana).
- Lección 4: Postura de la oruga (Ashtanga Namaskara) y postura de la cobra (Bhujangasana).
- Lección 5: Postura de la silla (Utkatasana).
- Lección 6: Postura del guerrero 1 y 2 (Virabhadrasana I & II).
- Lección 7: Postura del guerrero 3 (Virabhadrasana III).
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Modulo 5
- Lección 1: Estabilidad y fuerza: Vinyasa yoga para fortalecer cuerpo y mente.
- Lección 2: Aprender a fluir: Vinyasa yoga.
- Lección 3: Yoga para desintoxicar.
- Lección 4: Alegría y apertura: Vinyasa para el corazón.
- Lección 5: Equilibrio: Vinyasa para el equilibrio.
- Lección 6: Rendirse y permitir: Yin yoga.
- Lección 7: Amor y expansión: Yoga restaurativo para la ansiedad.
- Lección 8: Yoga restaurativo para dormir.
Modulo 6.
- Lección 1: Aprende a respirar (respiración diafragmática)
- Lección 2: Respiración para aliviar el estrés (Sama Vritti o respiración cuadrada).
- Lección 3: Respiración para liberar la tensión y el cansancio (Nadhi Shodhana o respiración de las fosas alternas).
- Lección 4: Respiración para la purificación mental. (Respiración de las 9 rondas)
- Lección 5: Respiración yóguica (Ujjayi o victoriosa).
- Lección 6 (BONO): E-BOOK como material de apoyo relacionado con los 8 tipos de respiración.
Modulo 7
- Lección 1: Introducción + meditación guiada.
- Lección 2: Mudras + meditación para el amor propio.
- Lección 3: Mantras + meditación para conectar con la verdad.
- Lección 4: Meditación para la transformación y los cambios: Sa – Ta – Na – Ma.
- Lección 5: El poder del Journaling.
- Lección 6: Kriya + meditación para la liberación física y mental.
Modulo 8
- Lección 1: Despedida
¡Solo si te inscribes el día de hoy, podrás acceder a una oferta única que tenemos disponible por tiempo limitado!
Acceso inmediato e ilimitado al programa completo con más de 37 lecciones en video paso a paso y desde cero con el que aprenderás a dominar esta disciplina milenaria.
Además, ACCESO GRATUITO a los siguientes BONOS DE REGALO: (válido solo por hoy)
Ebook: Ocho tipos de respiración.
Recibirás una guía rápida, donde podras tener el detalle de los métodos de respiración y como aplicarlos en tu practica.
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Certificación Internacional
Al finalizar las lecciones recibirás tu certificación internacional via mail para descargarlo.
Valorado en 80 USD
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Acceso Grupo Privado Facebook
Podrás acceder al grupo privado de Facebook, donde no solo te responderán las dudas que tengas sino tambien compartirás tu progreso en este apasionante viaje.
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Incluyendo actualizaciones futuras , más 3 bonos completamente GRATIS y un descuento del 50% solo por hoy.
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¿Cómo realizar tu inscripción al nuevo programa de certificación en Yoga Medicina para el Espíritu?
Testimonios
Hoy somos una comunidad de mas de 1000 personas que hemos empezado como tu, desde cero.
Te compartimos algunas de sus comentarios.
¿Quién es tu Instructora?
Isamar Pérez,
Psicóloga con un Máster en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento, con más de 3 años de experiencia siendo profesora de yoga. Especialista en Neurociencias aplicadas a la educación, guía y capacita a padres y educadores en la formación de niños en la primera infancia (0-6 años), aportando herramientas desde la Neurociencia, crianza consciente y Pedagogía Montessori.
Utiliza el yoga como complemento a la psicoterapia, ya que es una herramienta de salud holística que ayuda a autoregular el sistema nervioso y las emociones para actuar de forma consciente.
Su frase motivadora es:
“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. Viktor Frank
Para resumir. Estos son todos los beneficios a los que tendrás acceso solo por el día de hoy al adquirir el programa de certificación en yoga.
“Yoga medicina para el espíritu”
- Lecciones desde cero.
- Membresía VIP: Acceso de por VIDA al programa con pago único y acceso a futuras actualizaciones.
- Certificación del programa al finalizar.
- Bono 1: Manual de técnicas de respiración
- Bono 2: Acompañamiento a través de grupo de Facebook
Por el precio de unas pocas sesiones de fin de semana, obtendrás un curso completo que te cambiará la vida.
Haz clic y paga en tu moneda local – único pago – acceso vitalicio – 50% de descuento solo por hoy.
ATENCIÓN: Si cierras esta página sin inscribirte al programa perderás la oferta y los bonos precargados.
En este momento tienes la única oportunidad de ingresar a la nueva y más actualizada certificación Yoga Medicina para el espíritu y nuestro objetivo es que inicies esta etapa con la seguridad absoluta de que nuestro programa es para ti. Por esta razón, te ofrecemos 7 días para que conozcas nuestra metodología y el contenido del curso y si en dado caso, sientes que no es para ti, podras cancelar tu suscripción y te devolvemos el 100% del dinero.
Preguntas frecuentes
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¿Qué edad tengo que tener para tomar el curso?
El curso esta planteado para cualquier persona mayor de edad que quiera busca ejercitarse y encontrar paz interior. NO hay un limite de edad para iniciar esta práctica de la mano de expertos.
¿Cuándo y cómo recibiré el curso?
La modalidad del programa es 100% virtual. Una vez realizado tu pago, recibirás un correo electrónico (el mismo que indicarás al momento de hacer la compra) con las instrucciones para acceder al área privada de alumnos. Este curso podrás estudiarlo dentro de la plataforma de Hotmart, es la misma plataforma donde se realiza el pago. El curso es completamente digital y tendrás ACCESO DE POR VIDA, incluyendo las actualizaciones en plantillas. Además ingresarás a nuestro Grupo Exclusivo de Facebook.
¿Tienen soporte para responder las dudas?
¡Por supuesto! Podrás acceder al grupo privado de Facebook, donde tendrás el espacio para hacer las consultas que consideres pertinentes y también poder interactuar con otros Yogis. Estamos para acompañarte en tu proceso.
¿Qué materiales necesito para tomar el curso?
Tus herramientas principales son tu actitud y ganas de aprender. Adicional a esto, un dispositivo con acceso a internet y buscar un espacio tranquilo para poder ver los videos.
¿Qué ventajas hay de adquirir el curso en modalidad virtual?
Un programa como éste en modalidad presencial tendría un costo de 120 a 170 dólares. Sin embargo éste curso digital te cuesta únicamente aprovechando el descuento de HOY a 34.99 dólares y tienes el acceso de por vida, podrás repetir el contenido del curso las veces que quieras para aclarar las dudas que tengas y tendrás acceso a las futuras actualizaciones ya que es un programa vitalicio.
¿De qué manera se realiza el pago?
El pago lo realizas en HOTMART. Una plataforma 100% segura ya que tiene certificado de seguridad. Hotmart® es uno de los procesadores de pago más importantes del mundo. Puedes pagar con los distintos métodos de pagos que tenemos de acuerdo al país en el que te encuentres. Cuando te dirijas al botón de pago asegúrate que el país que esté por defecto sea el tuyo y te brindará automáticamente las formas de pago disponibles.
¿De que manera puedo obtener el Certficado?
Luego de que termines el curso, la plataforma te brindará automáticamente la opción para descargar tu certificado.
A diferencia de todo el contenido gratuito que puedas encontrar en Internet sobre el tema. En “YOGA MEDICINA PARA EL ESPIRITU”, entendemos que el desconocimiento de las prácticas te alejará del encontrar el potencial ilimitado que hay en ti y por esto nos aseguramos capacitarte de manera clara para que a medida que avances clase a clase puedas dominar las tecnicas y compartirlas con otros.
Programa de certificación “Yoga Medicina para el Espíritu” + 3 Bonos de regalo.
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